「骨盤の歪みが腰痛の原因かも…」と感じていませんか？

・腰痛がなかなか良くならない
・左右で体のバランスが違う気がする
・足を組むクセがある
・姿勢が悪いと言われる
・マッサージではすぐ戻ってしまう

このようなお悩みがある方は

👉 骨盤の歪みが関係している可能性があります

👉 腰痛の原因と改善方法を詳しく知りたい方はこちら

骨盤の歪みとは？

骨盤の歪みとは

👉 骨盤の位置やバランスが崩れている状態です

・前傾・後傾
・左右の傾き
・ねじれ

などが起こることで

👉 体全体のバランスが崩れます

なぜ骨盤の歪みで腰痛が起こるのか？

■① 腰への負担が偏る

骨盤が歪むことで

👉 左右どちらかに負担が偏ります

その結果

👉 特定の筋肉や関節に負担が集中します

■② 姿勢が崩れる

骨盤は体の土台です。

👉 骨盤が崩れると

👉 猫背や反り腰になりやすくなります

反り腰について詳しくはこちら　（掲載後にリンク）

その結果

👉 腰への負担が増加します

■③ 筋肉のアンバランス

骨盤の歪みにより

・使いすぎる筋肉
・使われない筋肉

が生まれます。

👉 このアンバランスが

👉 腰痛を引き起こします

■④ 関節の動きが悪くなる

骨盤の動きが悪くなることで

👉 股関節や背骨の動きも低下します

👉 その分

👉 腰が無理に動いてしまいます

骨盤が歪む原因

■① 日常のクセ

・足を組む
・片足重心
・片側だけでカバンを持つ

■② 長時間の同じ姿勢

・デスクワーク
・スマホ操作

■③ 運動不足

筋力低下により
バランスが崩れやすくなります。

放置するとどうなる？

・慢性腰痛
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・婦人科系疾患（生理痛など）

👉 症状が悪化する可能性があります

慢性腰痛が改善した事例

改善するために大切なこと

■① 姿勢を見直す

日常の姿勢を意識することが大切です。

■② 生活習慣を改善する

体のクセを見直すことで歪みを防げます。

■③ 体のバランスを整える

👉 骨盤だけでなく全身を整えることが重要です

整体でできること

整体では

・骨盤のバランス調整
・姿勢の改善
・筋肉のアンバランス調整

を行い

👉 腰に負担がかからない状態を作ります

その結果

👉 腰痛の改善＋再発予防につながります

よくある質問

Q. 骨盤の歪みは自分で治せますか？
A. 軽度であれば改善できることもありますが、専門的な調整が必要な場合も多いです。

Q. 骨盤矯正は痛いですか？
A. 無理のない範囲で行うためご安心ください。

Q. どのくらいで改善しますか？
A. 状態によりますが、継続的に整えることが大切です。

腰痛でお悩みの方へ

「骨盤の歪みが原因かもしれない」と感じている方は

👉 早めの対処が大切です。

あさひ整体院院では

・原因の見極め
・骨盤＋全身のバランス調整
・再発しにくい体づくり

を行っています。

・腰痛がなかなか改善しない
・姿勢が気になる
・根本から改善したい

このような方は一度ご相談ください。

「実際にどのくらい通うと改善するのか気になる方はこちら」

まとめ

骨盤の歪みは

👉 腰痛の大きな原因の一つです

・姿勢の崩れ
・筋肉のアンバランス

👉 これらが重なることで

👉 腰に負担がかかります

👉 「初めての方は施術の流れをご確認ください」

腰痛を本気で改善したい方へ

「その場しのぎではなく、しっかり改善したい」
そう感じている方には、原因へのアプローチが必要です。

当院では、骨盤だけでなく
姿勢・体の使い方まで含めて整え、
腰に負担がかからない状態を作ります。

・マッサージでは改善しなかった
・すぐに元に戻ってしまう
・再発を防ぎたい

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

👉 ご予約・お問い合わせはこちら

• 院名：あさひ整体院
• 住所：大阪市西淀川区竹島3‐2‐8
• 予約電話番号：06-6472-1159
• 最寄り駅：JR東西線 加島駅（竹島東出口徒歩1分）

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