「何年も腰痛が続いている…」
「マッサージに通ってもすぐ戻ってしまう…」

このように、長く続く腰痛に悩んでいませんか？

・長年腰痛に悩んでいる
・その場では楽になるけれど、また気になってくる
・何をしても良くならないのではと不安
・できるだけ腰痛を繰り返したくない

このようなお悩みで、あさひ整体院にご相談いただく方もいらっしゃいます。

今回は、5年以上続いていた腰痛で来院された40代男性の事例をご紹介します。

どのような状態で来院され、どのように施術を進めていったのか、実際の経過をご覧ください。

■ ご来院時の状態

今回ご紹介するのは、40代男性の方です。

・デスクワーク中心の生活
・長時間座っていることが多い
・立ち上がるときに腰が痛い
・5年以上続く腰痛
・マッサージを受けると一時的に楽になるが、また気になってくる

という状態でした。

長年腰痛が続いていたことから、

「もう良くならないのではないか」

という不安も感じておられました。

腰痛の原因について詳しく知りたい方は、
「西淀川区で腰痛の原因とは？検査・施術について詳しく解説」

もご覧ください。

■ 検査で確認した体の状態

あさひ整体院では、症状だけを見るのではなく、現在の体の状態を確認してから施術を行います。

今回の検査では、

・骨盤の状態
・背骨の可動域
・姿勢のクセ

などを確認しました。

長時間のデスクワークなどによる日常的な負担も重なり、腰に負担がかかりやすい状態が続いていたと考えられました。

慢性的な腰痛の場合、痛みが出ている部分だけを見るのではなく、日常生活や姿勢、体の動きなども含めて状態を確認することが大切です。

■ 施術内容

今回の施術では、体の状態を確認したうえで、

・背骨、骨盤への調整
・カイロプラクティックのアジャストメント
・状態に応じたソフトな施術
・生活習慣についてのアドバイス

などを行いました。

すべての方に同じ施術を行うのではなく、その時の状態に合わせて施術方法を選択しています。

刺激が苦手な方や、ポキッと音が鳴る矯正が不安な方には、ソフトな施術にも対応しています。

「整体は危険？安全性とよくある不安をわかりやすく解説」

■ 施術後の経過

今回の経過は次のようになりました。

1回目：施術後に体の変化を実感

6回目：日常生活で腰の痛みが軽減

10回目：腰の痛みがほとんど気にならない状態に

施術を重ねる中で、少しずつ日常生活での腰の痛みが気になりにくくなっていきました。

その後も、良い状態を維持することを目的とした施術を行っています。

ただし、施術による変化や必要な通院回数には個人差があります。

今回の経過は、あくまで一つの事例としてご覧ください。

通院頻度について詳しく知りたい方は、
「西淀川区で整体はどのくらい通う？通院頻度の目安と最短で改善するポイント」

も参考にしてください。

■ なぜ長年の腰痛が変化したのか？

今回のポイントは、腰の痛みだけを見るのではなく、体全体の状態を確認したうえで施術を進めたことです。

長時間のデスクワークでは、

・同じ姿勢を長時間続ける
・座り方にクセがある
・体を動かす時間が少なくなる

など、日常生活の積み重ねによって体に負担がかかることがあります。

今回も、腰だけを施術するのではなく、背骨や骨盤の状態、体の動きなどを確認しながら施術を行いました。

また、施術だけでなく、日常生活での姿勢や体の使い方についても見直していきました。

長く続く腰痛では、症状が出ている部分だけでなく、普段の生活も含めて体の状態を考えることが大切です。

■ 「マッサージではまた戻ってしまう」という方へ

「マッサージを受けた直後は楽になるけれど、数日するとまた腰が気になる」

このような経験をされている方もいらっしゃいます。

マッサージが合わないということではありません。

ただ、腰痛の原因や体の状態は人によって異なるため、まず現在の状態を確認することが大切です。

あさひ整体院では、

「なぜ腰が気になっているのか」
「どのような状態になっているのか」
「どのような施術が必要なのか」

を確認したうえで、施術を行うことを大切にしています。

「整体とマッサージの違いについて知りたい方はこちら」

■ 慢性腰痛でお悩みの方へ

「もう何年も腰痛が続いているから仕方ない」

とあきらめていませんか？

長く続いている腰痛でも、体の状態や日常生活を確認することで、施術や生活習慣を見直すきっかけになることがあります。

まずは、

・いつから腰痛が続いているのか
・どんなときに痛いのか
・普段どのような姿勢で過ごしているのか
・これまでどのようなケアをしてきたのか

など、ご自身の状態を整理してみることも大切です。

「慢性腰痛がなかなか改善しない原因について詳しく知りたい方はこちら」

■ 今回の事例から分かること

今回の40代男性の事例では、5年以上続いていた腰痛に対して、体の状態を確認しながら段階的に施術を行いました。

ポイントは、

・長期間続いている腰痛でも、まず状態を確認する
・腰だけでなく体全体の状態を見る
・普段の姿勢や生活習慣も見直す
・状態に合わせて施術を進める
・変化には個人差がある

ということです。

腰痛が長く続いているからといって、すぐにあきらめる必要はありません。

まずは現在のお体がどのような状態なのかを知ることから始めてみてください。

■ まとめ

今回ご紹介したのは、5年以上続いていた腰痛で来院された40代男性の事例です。

施術を重ねる中で、

1回目：施術後に変化を実感
6回目：日常生活での腰の痛みが軽減
10回目：腰の痛みがほとんど気にならない状態に

という経過をたどりました。

ただし、腰痛の原因や体の状態は一人ひとり異なります。

そのため、同じ回数で同じような変化が得られるとは限りません。

慢性腰痛でお悩みの方は、まず現在の体の状態を確認し、自分に合った施術やケアについて考えてみましょう。

■ 次に読むべき記事

「自分の場合はどのくらい通えばいいの？」

という方は、通院頻度について詳しく解説したこちらの記事をご覧ください。

「西淀川区で整体はどのくらい通う？通院頻度の目安と最短で改善するポイント」

また、

なぜ腰痛が続いているのか原因を詳しく知りたい

という方はこちらもおすすめです。

「西淀川区で腰痛の原因とは？検査・施術について詳しく解説」

慢性腰痛がなかなか改善しない理由について知りたい

という方はこちらをご覧ください。

「西淀川区で慢性腰痛が改善しない原因とは？」

■ ご相談について

「何年も腰痛が続いている」
「マッサージを受けてもまた腰が気になる」
「自分の腰がどのような状態なのか知りたい」

このような方は、一度お気軽にご相談ください。

あさひ整体院では、施術前にお話を伺い、体の状態を確認したうえで、現在の状態について分かりやすく説明することを大切にしています。

無理に通院をおすすめすることはありません。

まずは、ご自身のお体の状態を知るところから始めてみてください。

あさひ整体院について

あさひ整体院は、大阪市西淀川区竹島にあり、JR東西線「加島駅」竹島東出口（3-イ）から徒歩1分です。

肩こりだけでなく、首の痛み、腰痛、骨盤周辺のお悩みなど、お体の状態を確認したうえで、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。

初めての方にも安心してご来院いただけるよう、現在のお体の状態を確認し、分かりやすくご説明することを大切にしています。

院名：あさひ整体院
住所：大阪市西淀川区竹島3－2－8
交通：JR東西線「加島駅」竹島東出口（3-イ）徒歩1分
TEL：06-6472-1159
受付時間：平日 9:00～12:00／14:00～19:00
土曜日：9:00～12:00
定休日：日曜・祝日

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