【西淀川区】マッサージで改善しなかった肩こりの改善事例
「マッサージへ行くと楽になるけど数日で戻る…」
「肩こりが何年も続いている…」
「もうこの肩こりとは付き合うしかないのかな…」
そんなお悩みはありませんか？
・肩こりを繰り返している
・定期的にマッサージへ通っている
・デスクワークが多い
・首こりや頭痛もある
・根本的に改善したい
このようなお悩みは、西淀川区でも非常に多く見られます。
実際にあさひ整体院にも、
「マッサージでは改善しなかった肩こり」
で来院される方が多くいらっしゃいます。
今回は、
マッサージで改善しなかった肩こりが良くなった事例
をご紹介します。
ご来院時の状態
・40代女性
・事務職
・デスクワーク中心
・肩こり歴約8年
・首こりもある
・週に1回マッサージへ通っていた
・夕方になると頭痛が出ることもあった
施術前は、
肩から首にかけて常に重だるさがあり、
仕事に集中しづらい状態でした。
「マッサージを受けても数日で戻ってしまう」
というお悩みを抱えておられました。
検査で分かったこと｜肩だけが問題ではなかった
検査の結果、
肩こりに関係すると考えられる要因として、以下が確認されました。
・猫背姿勢
・ストレートネック傾向
・肩甲骨の動きの低下
・背骨の可動域低下
・長時間の座り姿勢
肩そのものだけではなく、
姿勢や首・肩甲骨など、複数の要素が肩こりに関係していると考えられる状態でした。
そのため、
肩をほぐすだけでは改善しにくい状態でした。
肩こりの原因について詳しくはこちら
なぜマッサージでは改善しなかったのか？
マッサージによって、
筋肉の緊張が一時的に和らぎ、楽に感じることがあります。
そのため、
施術直後は楽になります。
しかし今回のケースでは、
・猫背
・肩甲骨の動きの低下
・首への負担
なども確認されていました。
そのため、マッサージで一時的に楽になっても、
数日すると再び肩こりを感じる状態が続いていました。
詳しくはこちらの記事でも解説しています。
施術内容
あさひ整体院では、
原因を確認した上で施術を行います。
今回行った施術は、
・背骨の調整
・骨盤の調整
・カイロプラクティックのアジャストメント
・肩甲骨の可動域改善
・姿勢指導
・生活習慣のアドバイス
です。
体の状態に合わせながら、
無理なく施術を進めました。
経過
1回目：肩の軽さを実感
4回目：仕事中の肩こりが軽減
7回目：頭痛がほとんど出なくなる
10回目：肩こりをほぼ感じない状態へ
施術を重ねる中で姿勢にも変化が見られ、
肩への負担も少なくなっていきました。
現在は再発予防のため、
定期的なメンテナンスを継続されています。
※経過には個人差があります。
通院頻度が気になる方はこちら
ポイント｜なぜ改善したのか？
今回のポイントは、
? 肩だけでなく、肩こりに関係する要因にもアプローチしたことーチしたこと
です。
肩こりは、
・姿勢
・肩甲骨の動き
・首への負担
・背骨のバランス
・日常生活のクセ
などが関係しています。
そのため、
肩だけをほぐしても、
肩こりに関係する要因が残っていると、再び肩こりを感じることがあります。
今回は、
肩だけでなく、姿勢や背骨、肩甲骨なども含めて状態を確認し、施術を行ったことが、改善につながったと考えられます。
肩こりでお悩みの方へ
「マッサージへ通っているのに改善しない」
そんな方は、
肩だけでなく、姿勢や首、肩甲骨などにも目を向けてみることが大切です。
慢性的な肩こりも、
まずは現在の体の状態や、肩こりに関係している要因を確認することが大切です。
長年の肩こりだからとあきらめず、
一度原因を見直してみることも大切です。
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まとめ
・マッサージで楽になっても戻ることがある
・肩こりの原因は肩だけではない
・姿勢や肩甲骨の動きが関係することも多い
・原因へアプローチすることが大切
肩こりでお悩みの方は、
まずは肩こりに関係している要因を確認することから始めてみましょう
あさひ整体院について
あさひ整体院は、大阪市西淀川区竹島にあり、JR東西線「加島駅」竹島東出口から徒歩1分です。
肩こりだけでなく、首の痛み、腰痛、骨盤周辺のお悩みなど、慢性的な症状でお困りの方にもご相談いただいています。
2002年の開院以来、地域の皆さまの健康をサポートしています。
施術前にはお話を伺い、必要に応じてサーモグラフィーや動きの検査などを行い、現在の体の状態を確認します。
そのうえで、検査結果を分かりやすく説明し、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
ご予約・お問い合わせ
あさひ整体院では、ご予約・お問い合わせをお電話またはLINEで受け付けています。
院名：あさひ整体院
住所：大阪市西淀川区竹島3-2-8
電話：06-6472-1159
受付時間：
平日 9:00～12:00／14:00～19:00
土曜 9:00～12:00
定休日：日曜・祝日
アクセス：JR東西線「加島駅」竹島東出口より徒歩1分
LINEでのご予約・お問い合わせ
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