ぎっくり腰による急な腰の痛みでお悩みではありませんか？
ぎっくり腰は、突然強い腰の痛みが起こり、立ち上がったり歩いたりすることがつらくなることがあります。
重い物を持ったときだけでなく、顔を洗って体を起こしたときや、咳やくしゃみをしたときなど、日常の何気ない動作をきっかけに起こることもあります。
このようなお悩みはありませんか？
- 急に腰が痛くなった
- 腰が痛くて立ち上がるのがつらい
- 腰が痛くて靴下を履くのが難しい
- 寝返りをすると腰が痛い
- 前かがみになると腰がつらい
- 歩くと腰に痛みを感じる
- 咳やくしゃみをすると腰が痛い
- 腰の痛みで仕事や家事がつらい
- ぎっくり腰を繰り返している
- 痛みが強く、どうしたらよいか分からない
- 現在のお体の状態について知りたい
- 今のお体の状態に合った方法について相談したい
ぎっくり腰と呼ばれる急な腰痛でも、症状の程度やお体の状態は一人ひとり異なります。
そのため、まずは現在のお体の状態を確認することが大切です。
あさひ整体院では、お話を伺い、お体の状態を確認したうえで、現在の状態をご説明し、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
ぎっくり腰とは？
「ぎっくり腰」は、急に起こった強い腰の痛みを指す一般的な呼び方で、病名や診断名ではありません。
重い物を持ち上げたときや、腰をひねったときなどに起こることがありますが、朝起きたときや、特にはっきりしたきっかけがなくても起こることがあります。
腰の関節や椎間板、筋肉など、さまざまな部分が関係する可能性があるため、「ぎっくり腰だから原因はこれ」と一つに決めることはできません。
また、足の痛みやしびれ、力の入りにくさなどを伴う場合には、椎間板ヘルニアなど、別の疾患が関係している可能性もあります。
そのため、強い腰痛がある場合には、症状に応じて整形外科などの医療機関で状態を確認することも大切です。
ぎっくり腰でご来院された方の声
「腰が原因でまともに動けませんでしたが、おかげさまですっかり良くなりました！」
大阪市 ２0代 男性
※個人の感想です。効果を保証するものではございません。
「腰のしびれがなくなり楽になりました」
大阪市 40代 男性
※個人の感想です。効果を保証するものではございません。
「腰が楽になりました。」
大阪市 30代 男性
※個人の感想です。効果を保証するものではございません。
あさひ整体院では、まずお体の状態を確認します
ぎっくり腰による急な腰の痛みでも、痛みの場所や程度、お体の動きなどは一人ひとり異なります。
そのため、いきなり施術を始めるのではなく、現在のお体の状態を確認することを大切にしています。
① お話を伺います
いつから痛みが出たのか、どのような動作で痛みが出たのか、現在どのようなことで困っているのかなど、お体の状態について詳しくお話を伺います。
② サーモグラフィーでお体の状態を確認します
サーモグラフィーを使用して、お体の状態を確認します。
サーモグラフィーの結果は、現在のお体の状態を確認するための一つの材料として活用します。
③ お体を動かしながら状態を確認します
実際にお体を動かしていただきながら、腰や背中などの動きや可動域などを確認します。
これらの確認は、現在のお体の状態を把握するためのものです。
④ 現在のお体の状態をご説明します
お話や検査で確認した内容をもとに、現在のお体がどのような状態なのかを分かりやすくご説明します。
分からないことや気になることがございましたら、お気軽にご質問ください。
⑤ お一人おひとりのお体に合わせて施術します
お話や検査で確認したお体の状態をもとに、お一人おひとりのお体に合わせた施術を行います。
カイロプラクティックの施術をベースに、お体の状態に合わせて施術を行います。
なお、強い痛みやしびれ、足に力が入りにくいなどの症状がある場合は、まず医療機関での確認をおすすめすることがあります。
あさひ整体院のぎっくり腰に対する考え方
ぎっくり腰は、急に強い腰の痛みが起こるため、「早く何とかしたい」と不安になる方も多いと思います。
しかし、同じように「ぎっくり腰」と呼ばれる症状でも、痛みの程度やお体の状態、これまでの経過などは一人ひとり異なります。
そのため、痛い場所だけを見るのではなく、
お話を伺う → お体の状態を確認する → 状態をご説明する → お体に合わせて施術する
という流れを大切にしています。
現在のお体の状態を確認したうえで、その方に合わせた方法を考えていきます。
ぎっくり腰は、なぜ起こるのでしょうか？
ぎっくり腰は、重い物を持ち上げる、腰をひねるなどの動作をきっかけに起こることがあります。
一方で、朝起きたときや、特にはっきりしたきっかけがなくても起こることがあります。
腰の関節や椎間板、筋肉など、さまざまな部分が関係する可能性があるため、原因を一つに決めつけることはできません。
また、足のしびれや力の入りにくさなどを伴う場合には、ぎっくり腰以外の疾患が関係している可能性もあります。
そのため、現在どのような症状があり、どのような動きで痛みが出るのかなどを確認することが大切です。
急に腰が痛くなったときは、まず何をすればいい？
急に腰が痛くなったときは、まず無理に動こうとせず、痛みの程度をみながら楽な姿勢をとりましょう。
痛みが落ち着いてきたら、無理のない範囲で少しずつ普段の動作に戻していくことが大切です。
ただし、痛みが強く動くことが難しい場合や、症状が心配な場合は、無理をせず医療機関にご相談ください。
また、強く痛むからといって、無理にストレッチをしたり、痛い場所を強く揉んだりすることは避けましょう。
こんな症状がある場合は、まず医療機関へ
急な腰痛の中には、ぎっくり腰以外の疾患が関係している場合もあります。
特に、次のような症状がある場合は、自己判断せず、整形外科などの医療機関にご相談ください。
- 足のしびれが強い
- 足に力が入りにくい
- 歩くことが難しい
- 排尿・排便の異常がある
- 安静にしていても強い痛みが続く
- 痛みがどんどん強くなっている
- 発熱を伴っている
- 転倒や事故など、強い衝撃のあとに腰が痛くなった
ぎっくり腰だと思っていても、別の疾患が関係している可能性があります。
このような症状がある場合は、自己判断せず、医療機関で状態を確認することをおすすめします。
ぎっくり腰になったときに気をつけたいこと
急に腰が痛くなったときは、痛みを我慢して無理に動いたり、痛い場所を強く押したり揉んだりすることは避けましょう。
また、痛みが強い場合に無理にストレッチを行う必要もありません。
痛みの程度や症状によって対応は異なりますので、無理をせず、必要に応じて医療機関へご相談ください。
あさひ整体院が選ばれている理由
① お体のお悩みをしっかり伺います
同じ腰痛やぎっくり腰でも、お体の状態や症状が出た経過は一人ひとり異なります。
まずは現在のお悩みや症状について、しっかりお話を伺います。
② お体の状態を確認します
サーモグラフィーや動きの検査などを行い、現在のお体の状態を確認します。
必要に応じて、提携医療機関で撮影されたレントゲンなどの資料を参考にすることもあります。
③ 状態を分かりやすくご説明します
検査で確認した内容をもとに、現在のお体がどのような状態なのかを分かりやすくご説明します。
④ お一人おひとりに合わせて施術します
お体の状態を確認したうえで、お一人おひとりに合わせた施術を行います。
⑤ 院長が直接施術します
あさひ整体院では、院長が直接お話を伺い、検査から施術まで行っています。
⑥ JR加島駅から徒歩1分・完全予約制です
JR東西線「加島駅」竹島東出口（3-イ）から徒歩1分。
ご来院者様のお時間を大切にするため、完全予約制でご案内しています。
ぎっくり腰についてよくあるご質問
Q. ぎっくり腰になったら、すぐに整体へ行っても大丈夫ですか？
症状の程度によって異なります。
強い痛みや足のしびれ、足に力が入りにくい、排尿・排便の異常などがある場合は、まず整形外科などの医療機関で状態を確認してください。
そのうえで、当院での施術についてご相談いただくこともできます。
Q. 病院でレントゲンを撮りました。持って行った方がいいですか？
レントゲンやMRIなどの画像・検査結果がある場合は、ご持参いただいて構いません。
現在のお体の状態を確認する際の参考資料として活用します。
Q. ぎっくり腰で足がしびれるのですが、大丈夫ですか？
腰の痛みに足のしびれを伴う場合には、椎間板ヘルニアなど、別の疾患が関係している可能性もあります。
しびれが強い場合や、足に力が入りにくい場合は、まず整形外科などの医療機関にご相談ください。
Q. ぎっくり腰は何回くらい施術を受ければよくなりますか？
必要な施術回数は、お体の状態や症状、これまでの経過などによって異なります。
一律に回数を決めるのではなく、現在のお体の状態を確認したうえでご説明します。
ぎっくり腰でお悩みの方へ
急な腰の痛みは、立つ、歩く、座る、寝返りをするといった日常の動作にも影響することがあります。
「このまま仕事に行けるだろうか」
「いつになったら動けるようになるのだろう」
と不安になる方も少なくありません。
ぎっくり腰と呼ばれる症状でも、痛みの程度やお体の状態は一人ひとり異なります。
あさひ整体院では、
お話を伺う → お体の状態を確認する → 状態をご説明する → お体に合わせて施術する
という流れを大切にしています。
急な腰の痛みでお困りの方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
治療家の先生方から推薦のお言葉をいただいています
これまで学びの場などを通じて交流のあった治療家の先生方から、あさひ整体院の院長・山口徳久について推薦のお言葉をいただいています。
技術面だけでなく、人柄や仕事への姿勢、これまでの経験についてもご紹介いただいています。
あさひ整体院について
あさひ整体院は、大阪市西淀川区竹島にあり、JR東西線「加島駅」竹島東出口（3-イ）から徒歩1分です。
肩こりだけでなく、首の痛み、腰痛、骨盤周辺のお悩みなど、お体の状態を確認したうえで、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
初めての方にも安心してご来院いただけるよう、現在のお体の状態を確認し、分かりやすくご説明することを大切にしています。